Mercredi 13 septembre 2006
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Voilà, suite à mon inscription au duel-de-poids, que j’ai trouvé ME CONVENIR, malgré la question du prix…
129.-CHF pour 5 semaines
(ce qui, soit dit en passant, est le même prix que ça coute pour
les pesées WW que l’on assiste ou non à la réunion
= 25.-CHF/semaine),
j’ai entamé du sport !
Bref, j’avais décidé qu’il était le temps que je me bouge un peu… que je fasse un peu de sport…
Mes pesées hebdomadaires yoyotait un peu, la balance avait de la peine à descendre… donc, il était temps !
Et paf ! la brochure du duel m’est arrivé au courrier……
J’ai bien lu, bien scruté leur site,
je suis allé voir le fitness le plus proche agréé par le duel-de-poids, le swisschalet (CBM) à Martigny… ils ont même une salle – unique en Suisse – spéciale pour dames rondes (de IMC 30+, sympa… entre enrobées, plutôt qu’avec tous les « musclor » des environs…).
et je me suis inscrite,
j’ai fait ma 1ère séance, lundi après midi, en avant-première,
et pour moi le duel à commencé mercredi passé, dès réception de la confirmation d’inscription... le défi consiste à perdre 5 kilos en 5 semaines !!!
Sur leur balance, toute habillée et chaussée, je faisais 113,4 kg (mercredi passé) je précise que je venais de faire un weekend archi-catastrophe-sans-comptages-de points…
· Mercredi 6 sept : J’ai fait une séance « swisscurves » (avec animateur, tournée d’une dizaine d’appareils de fitness, adaptés…) de 45minutes,
· vendredi 8 sept: pas de cours « swisscurves » ce jour-là, donc j’ai commencé par 1km de marche sur tapis, à 5,5km/h (c’est bien parce qu’avec le tapis de marche je peux me tenir, sinon, en temps normal, j’ai tout de suite mal au dos…), suivi de 45minutes sur les appareils, et terminé par 1km à 5,5km/h… pffffff
· lundi 11sept : swisscurves + 2km marche 5,5km/h
· mercredi 13 sept : swisscurves + 2km marche 5,5km/h
et bien sûr, à domicile j’ai ressorti mon « Orbitrek » vélo eliptique, qui prenait la poussière depuis 5 ans… (no comment) sur lequel j’ai essayé de m’activer les jours entre-deux cours… c’est un véritable engin de torture, je ne tiens pas plus de 2 minutes d’affilée dessus !!!!:
BILAN de la 1ère semaine – incroyable – moins 2,3kg
J’avais de la peine à y croire !!! (111,1 sur leur balance !)
Weight watchers + sport = de la dynamite pour les kilos !!!
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