Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
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- : Santé
- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
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un jour après l'autre...
(07/05/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
C'est clair qu'il faut reprendre le dessus... Je ne peux pas abandonner mon parcours... je dois lutter!! Lutter contre moi-même, contre mes compulsions, contre les grignotages... Aujourd'hui, ... -
comment faire...
(07/05/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Rien ne va plus... Je n'ai plus le courage d'auparavant... J'ai perdu ma force d'esprit... Mes compulsions alimentaires et mes grignotages sont en train de refaire surface, de plus en plus ...
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Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
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