Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
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- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
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les jours passent...
(09/07/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
A la pesée du dimanche matin, y'avait du moins, j'en suis contente... J'avais bien noté le début de semaine, et un peu moins vers la fin.. mais néanmoins 500g en moins, c'est déjà ça.. merci de ... -
on persévère
(02/07/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Alors aujourd'hui, j'ai bon moral... j'ai du courage.. je note toute mon alimentation.. qui avait fait un peu défaut depuis 2 semaines! Mais c'est d'abord un dicton, puis un fait réel: "un ... -
retour Disneyland
(01/07/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Catastrophe sur catastrophe... j'accumule les bétises.. je n'arrive pas à être raisonnable!! Il faut que j'y arrive pourtant... d'autres y sont parvenus!! y'a pas raison que je n'y arrives pas... ...
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Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
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