Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
Présentation
- : Yenamar Dékylo Entro
-
- : Santé
- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
- Recommander ce blog
- Retour à la page d'accueil
- Contact
Liens
- Voulez-VOUS perdre du poids?
- mieux que IMC, votre POIDS VITAL
- MIEUX MANGER... doctissimo... une foule d'infos
- SAVOIR MAIGRIR (site: la diététique en question)
- santé, vie, alimentation : MANGER SANTE!
- Réponses de Gérard Apfeldorfer
- Calclette WW à points
- Guide des courses WW
- McDonald's points WW
- "table des calories" et bien plus encore
- The Challenge: Maigrir Ensemble
- Réunions wetwet (sur MSN)
- compte rendu réunions virtuelles
- les Weight Watcherettes
- zero-complexe: reglette, TCA, comparatif régimes, etc
- Angy -45 kg (AVEC FORUM D'ANGY)
- les délits de délo
- Dora (Marie), très motivante
- Flo - Idées journées entre 18 et 28 points WW
- Ninou, et ses déclics minceurs
- Sandra, presque atteint son objectif
- Sylvaine (déménagé ici: http://sylvk.over-blog.com/)
- Yvonne -22kg
- Zephyree
- Recettes WW (de july-cat)
- quelques recettes japonaise... sushi, wafu, etc
- Les menus WW de Cortaline (Forum Supertoinette)
- WW Suisse - Liste de recettes WW
Recherche
Calendrier
Archives
- août 2007 (2)
- juillet 2007 (3)
- juin 2007 (9)
- mai 2007 (2)
- avril 2007 (3)
- mars 2007 (5)
- février 2007 (3)
- janvier 2007 (9)
- décembre 2006 (13)
- novembre 2006 (12)
- octobre 2006 (12)
- septembre 2006 (23)
- août 2006 (40)
- juillet 2006 (22)
Recommander
Concours
-
Craquage - Comment réagir?
(29/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Je cite les pensée d’un ami (qui se reconnaitra surement), en réponse sur un forum, à quelqu’un qui a craqué… Je me permets de le copier ici pour en garder la trace, car je veux m’en souvenir ! ... -
bilan 3ème semaine duel-de-poids
(27/09/2006
publié dans : MonspoR
)
Aujourd’hui, mercredi, voici mon sport et bilan de perte de la 3ème semaine du Duel-de-poids… · Jeudi : Orbitrek 2x 6minutes… ça augmente progressivement… · Vendredi… pas pu aller au ... -
23 septembre -900g
(27/09/2006
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Voilà… avec un peu de retard, la perte du samedi 23 septembre : MOINS 900grammes Ce qui m’amène à 108,2kg Ca me va bien ! Donc je confirme allégrement ma perte de 20kg ! -
Charte de la bonne conduite WW
(23/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
charte de bonne conduite, que j'ai chipé à Sandra, qui l'a chipé a Yvonne, qui la eu de ??? lol A afficher sur le frigo, par exemple! Charte : Bonne conduite, chaque jour c'est :- Respecter ses ... -
Découverte site super - info nutrition!
(23/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
http://www.servicevie.com/01alimentation/Manger_sante/manger_sante.html Le site "service, vie, alimentation" Site vaste, et bien documenté! avec toutes ces rubriques: RECETTES ... -
Pizza Hut - points WW
(23/09/2006
publié dans : McDonald's, PizzaHut - points WW
)
http://www.healthdiscovery.net/restaurants/pizza_hut.htm Thin and Crispy Pizza Points Cheese Pizza 5 Beef Topping Pizza 7 Ham Pizza 4 Italian Sausage Pizza 8 Pepperoni Pizza 5 Pork Topping Pizza 7 ... -
bilan 2ème semaine duel-de-poids
(22/09/2006
publié dans : MonspoR
)
Voilà… j’ai oublié, mercredi, de vous donner mon bilan de perte de la 2ème semaine du Duel-de-poids… Donc : je suis allée le · Vendredi… toute seule dans « ma » salle pour enrobées… 2x1km de ... -
Qu'est ce que ça te fait d'avoir perdu 20kg?
(21/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
On m’a demandé ce que ça me faisait d’avoir perdu 20kg : Euh... eh bien... emmm... difficile à dire... bof... Je sais que c'est super, et que jamais de ma vie je n'ai tenu aussi longtemps, et ... -
au commencement...
(19/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Voilà, je me suis enfin décidée à vous dire TOUTE mon histoire! Certaines d'entre vous me connaissent déjà pas mal... mais voici MON PARCOURS: un peu long, je l'admets... lol J’ai toujours été ... -
16 septembre -1kg500
(16/09/2006
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Voilà… cette semaine, à domicile,du samedi au samedi (donc pas équivalent au poids cité l’autre jour au duel de poids…) : MOINS 1KG500 Ce qui m’amène à 109,1kg (légère reprise depuis les 108,7 de ... -
Objectif moins 20%
(15/09/2006
publié dans : Objé-ktifs
)
Il est temps de passer à l'objectif suivant sur ma liste, en bas à droite: au 15 septembre un mois plus tard, mi-octobre: encore un mois plus tard, mi-novembre, très peu perdu...: presque ... -
bilan mi-septembre 4 mois
(15/09/2006
publié dans : barres des kiloentro qui fichent le camp!
)
Voilà… mi-septembre – il est temps de faire le bilan ! Ce matin, trop contente moi… j’ai vu un chiffre que j’attends depuis un sacré moment : 108.7 Ce qui signifie, si vous calculez vite et ... -
Duel de poids - Statistiques
(14/09/2006
publié dans : MonspoR
)
déjà 36379 participant ! pas mal hein! plus de 36'000 "participants" ont fait ce défi: ont-ils tous tenu les 5 semaines??? résultats internationaux - 21'230 kilos perdus ce qui, ... -
Duel de poids et SPORT - enfin!
(13/09/2006
publié dans : MonspoR
)
Voilà, suite à mon inscription au duel-de-poids, que j’ai trouvé ME CONVENIR, malgré la question du prix… 129.-CHF pour 5 semaines (ce qui, soit dit en passant, est le même prix que ça coute pour ... -
Pesées à domicile dorénavant
(11/09/2006
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Voilà… je ne vais plus aux réunions WW ! Je me contenterai dorénavant de mon blog, de vos blogs, des divers forums auxquels je participe +/. (Le Challenge, Forum d’Angy, forum Accroal –new !, ... -
Livre: le poids mental, maigrir et rester mince!
(07/09/2006
publié dans : Lék-Tur
)
Voici un lien pour LIRE le livre virtuel (187 pages…) : « LE POIDS MENTAL, maigrir et rester mince, bien dans sa tête ! » De Dr. Marcel Metanomski Extraits de la préface : Vous tenez dans ... -
Maigrir devient un jeu...
(07/09/2006
publié dans : As-Tuss
)
Ce n’est pas WW, mais les idées sont bonnes ! http://coach-new-body.blog.mongenie.com/ ET MAIGRIR DEVIENT UN JEU, VARIEZ SANS HESITER · Les échanges possibles au sein du groupe des produits ... -
Mieux connaitre les nutriments
(07/09/2006
publié dans : As-Tuss
)
MIEUX CONNAÎTRE LES NUTRIMENTS Les nutriments sont classés en deux familles · Les nutriments apportant de l’énergie o . les protéines o . les lipides o . les glucides (dont les ... -
Astuces glânés sur WWW
(07/09/2006
publié dans : As-Tuss
)
Petites Astuces : Partagez cette expérienceTrouvez un ou une amie qui souhaite aussi contrôler son poids et faites-le ensemble. Vous serez un coach l'un pour l'autre. Et faites plusieurs ... -
la suite des dik-tons
(06/09/2006
publié dans : Dictons pleins de sagesse
)
Les dictons continuent… mais sur ce lien : http://www.leregimedangy.com/forum/viewtopic.php?t=2002 puisque je les écris déjà sur ce forum (d’Angy), vous voulez quand même pas les lire à double, ou ... -
nouveau lien réunion virtuelle
(05/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
En fait, c'est un lien que j'ajoute juste en dessous du lien pour les réunions wetwet sur MSN, c'est un lien pour le compte rendu de la réunion virtuelle, qui vous permettra, chers amis et amies, ... -
Astuces WW
(04/09/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
désolé, mais j'ai un problème de mise en page avec cet article... il y vient toujours espaces, non voulus... bref... j'arrête de lutter... chaque fois que j'envoie l'article, il s'affiche avec ... -
Fable de la Grenouille
(04/09/2006
publié dans : Anék-dotes
)
Il était une fois une course de grenouilles : L'objectif était d'arriver en haut d'une haute colline. Beaucoup de gens se rassemblèrent pour les voir. La course commença. En fait, les gens ne ...
Catégories
- yenamar dékilo entro (57)
- bilan "eb-dromadère" (23)
- barres des kiloentro qui fichent le camp! (15)
- Objé-ktifs (5)
- Dictons pleins de sagesse (12)
- Anék-dotes (10)
- As-Tuss (3)
- Lék-Tur (1)
- MonspoR (16)
- Thérapie Cognitivo-comportementale (8)
- McDonald's, PizzaHut - points WW (8)
Articles récents
Texte libre
Texte libre
Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
visiteurs depuis le 1er décembre 2006
Commentaires