Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
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- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
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Voyage en Espagne 2006
(30/10/2006
publié dans : Anék-dotes
)
je suis rentrée de vacances! c'était une semaine magnifique... que j'ai gagné, en 2 bons de voyage!! La destination: c'était Rosas, voyage en car grand confort, Logement à l'Hotel Sant Marc 3***, ... -
nouvelle salle de sport
(19/10/2006
publié dans : MonspoR
)
Aujourd’hui, je suis allée voir le centre sportif dont j'ai parlé précédemment, qui se trouve à environ 7minutes en voiture... Les appareils m'ont vraiment convaincus... l'ambiance est bien sympa, ... -
samedi 19 octobre - moins 1kg
(19/10/2006
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Il est pas tout à fait samedi, mais je n'aurais pas le temps demain, et samedi, je pars en voyage...: Donc samedi passé: + 300g (106,6) et aujourd'hui MOINS 1kg Ce qui m’amène à 105,6kg ce qui ... -
bilan mi-octobre 5 mois
(15/10/2006
publié dans : barres des kiloentro qui fichent le camp!
)
Mi-Octobre, déjà... voici mon bilan du 5ème mois moins 22 kilos Ce mois de "ré-équilibrage alimentaire" a été un peu perturbé, par divers journées de fête, de mariage (le 7 octobre) ... -
Que se passe t'il encore?
(14/10/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Mercredi, j’étais tellement contente de mes résultats du sport, et en plus, c’était le 11 octobre = mes 20 ans de mariage !! Cette euphorie, j’ai un peu du mal à la gérer… c’est un peu trop ... -
bilan 5ème semaine duel-de-poids
(11/10/2006
publié dans : MonspoR
)
Aujourd’hui, mercredi, voici mon sport et bilan de perte de la 5ème semaine du Duel-de-poids : Vendredi… rien Samedi : Orbitrek 15 min + 10 min (mariage de mon neveu l'après-midi/soirée...) ... -
7 octobre - 1kg500
(07/10/2006
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Il est samedi, voici mon bilan "eb-dromadaire": MOINS 1kg500 Ce qui m’amène à 106,3kg Après ma semaine rouge, c'est nettement mieux!! Allez courage, s'il en est vraiment besoin - car ... -
Sprint ou Marathon?
(06/10/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Tu connais la différence entre un sprint et un marathon? que se passe-t-il si tu fais une chute ou que tu t'assied quelques minutes? - pour le sprinter, ce serait perdu d'avance... - mais ... -
bilan 4ème semaine duel-de-poids
(04/10/2006
publié dans : MonspoR
)
Aujourd’hui, mercredi, voici mon sport et bilan de perte de la 4ème semaine du Duel-de-poids : · Vendredi…10minutes Orbitrek + 1h15 Fitness (y compris: 2km de marche à 6km/h) · Lundi ... -
30 septembre -400g
(04/10/2006
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Voilà… avec un peu de retard, une fois n'est pas coutume... lol, la perte du samedi 30 septembre : MOINS 400grammes Ce qui m’amène à 107,8kg C'est le "Débarquement des Rouges" cette ...
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Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
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