Livre: le poids mental, maigrir et rester mince!

Jeudi 7 septembre 2006 4 07 /09 /Sep /2006 13:28

Livre: le poids mental, maigrir et rester mince!

Voici un lien pour LIRE le livre virtuel (187 pages…) :

« LE POIDS MENTAL, maigrir et rester mince, bien dans sa tête ! »

De Dr. Marcel Metanomski

Extraits de la préface :

Vous tenez dans vos mains un livre " plein de dynamite " devant permettre

avec un minimum d'honnêteté et de respect de soi-même de réussir dans

divers domaines et notamment dans celui de la maîtrise du poids. Selon la

manière dont vous aborderez cette lecture, détendu mais attentif, vous

réussirez ou non votre programme !

…

Combien ai-je vu de patient venant me demander :

" Docteur je voudrais maigrir ! Pouvez-vous m'aider et comment ? et

combien ? et vite ? et sans efforts ? et pour toujours ? "

…

Pourquoi tant de gens cherchent-il à maigrir, mettent en place un

régime, maigrissent ... puis ne peuvent se stabiliser ? Qu'y a t'il qui les

pousse consciemment ou non à échouer puis recommencer ... puis rééchouer

puis recommencer ... ?

…

Je pense que cette lecture devrait plaire à certains d’entre vous !!!

Alors, asseyez-vous confortablement, et c’est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

http://www.aemed.org/Livre%20LE%20POIDS%20MENTAL-94.pdf#search=%22fable%20r%C3%A9ussir%20maigrir%22

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Par CathyCH67 - Publié dans : Lék-Tur
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Commentaires

Je viens de lire les grands titres des chapitres de ce livre. Je le trouve très intéressant et j'en reprendrai très vite la lecture plus en détail.
En fait, il expose noir sur blanc des théories que j'ai adoptées intuitivement depuis longtemps, et qui m'ont bien réussi.
Pourquoi suis-je parvenue à maigrir, à me stabiliser, sans jamais faillir ? Pourquoi suis-je sereine ?
Parce que j'étais très motivée et que rien ne pouvait me faire quitter des yeux l'objectif que je m'étais fixé. Et cela non seulement en matière de régime, mais aussi plus généralement en discipline de vie et quête du bien-être et qualité de vie.
Pour réussir il faut le vouloir vraiment.
J'espère que les WWettes dont l'aiguille de la balance "oscille" et qui trouvent régulièrement de bons prétextes pour excuser leurs déraillements liront ton blog et apprécieront (entre autres) ce nouveau livre que tu nous proposes.

Un grand merci Cathy. Et je te le redis : Je ne doute pas de ton succès, tu es hyper motivée et je t'en félicite.

Marie

Commentaire n°1 posté par Dora le 09/09/2006 à 14h19

Merci, chère Marie,

J'espère qu'1 jour j'arrive à avoir toute ton assurance, ta force de caractère...

Je me sens encore assez faible par moment... il suffit d'une semaine (ou même d'un weekend) de "bêtises" alimentaires, suivi évidemment d'une reprise de poids, pour que j'aie le moral en bas dans les chaussettes!!!

Mais: Même si j'ai des jours de "pleurnicheries"... je tiens la tête haute... j'assume mes bêtises alimentaires, je fais un bilan, et c'est repartiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...

C'est ce que j'ai fait cette semaine, (car depuis le poids de 111kg, que je n'aurais pas du marquer sur l'entête de mon blog, car il était le poids-archi-vidé-diarhée... et inévitablement le poids est remonté...) bref... j'ai repris mes bilans alimentaires des dernières semaines, en observant attentivement les quantités de fruit-légumes, de matières grasses (mon dada= le fromage!!), et autres... et j'ai résolu d'être plus sage - surtout le weekend, ou l'on avait souvent de la famille, et repas copieux!!

D'ailleurs, en parlant de repas copieux: le weekend du 2/3 septembre, on a eu des journées "retrouvailles cousins, 26 personnes" et "fête belle-famille, 27 personnes, pour TOUS les anniversaires de mariage - 4 couples 'encore' marié..." BEAUCOUP TROP COPIEUX... 52 points le samedi, suivi de 41 points le samedi... aie aie aie... J'ai lutté toute la semaine, et en finale encore +500gr... qui vont déguérpir cette semaine, je le sens!!!

Comme tu le constate... j'ai yoyoté pas mal ce dernier mois... sur la balance... mais pas trop dans ma tête... LOL

Par contre, je me sens beaucoup plus forte que l'année passée!! Ma thérapie de groupe TCA m'a vraiment donné une force en moi-même, qui me permets de surmonter bien plus de choses qu'auparavant... Je suis bien déterminée...

Biz à toi, et à bientot

CathyCH

Réponse de CathyCH67 le 11/09/2006 à 10h59

franchement je cherchais ce bouquin merci bc bc

Commentaire n°2 posté par nadia le 29/03/2008 à 16h28

bonjour, je suis déçue, le lien que tu donne ne fonctionne pas ?
http://www.aemed.org/Livre%20LE%20POIDS%20MENTAL-94.pdf#search=%22fable%20r%C3%A9ussir%20maigrir%22
comment dois je faire pour y arriver... je suis aussi nulle pour le régime que pour l'informatique... ça promet !!!

Commentaire n°3 posté par flo le 09/03/2009 à 14h15

Désolée que le lien ne marche pas (plus), si vous me laissez votre adresse email, je pourrais vous l'envoyer peut-etre??

Réponse de Cathy le 09/03/2009 à 14h50

mon adresse mail est okflo@free.fr j'espère sincèrement que vous pourrez m'envoyer le lien qui fonctionne

merci d'avance

Commentaire n°4 posté par flo le 09/03/2009 à 14h56

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