Sprint ou Marathon?

Tu connais la différence entre un sprint et un marathon?
que se passe-t-il si tu fais une chute ou que tu t'assied quelques minutes?

- pour le sprinter, ce serait perdu d'avance...
- mais pour le marathonien, eh bien, on se relève, souvent avec l'aide de gens sympathiques, et on repart...

et, contrairement à une course - ou il n'y a qu'un vrai gagnant, dans notre "ré-équilibrage alimentaire" TOUT LES PARTICIPANTS sont gagnants!!!

on se fait du bien - et ça c'est une victoire -
fini de se goinfrer - de succomber aux moindres envies -
se contenter de petites quantités de choses que l'on aime, au lieu de finir les paquets...
manger sainement: aujourd'hui, demain, et (presque) tous les jours!!