Partager l'article ! mi-2ème semaine...: Juste en passant pour dire que je tiens bon! j'ai décidé de ne pas me peser trop souvent - ça ne sert &agra ...
Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
Présentation
- : Yenamar Dékylo Entro
-
- : Santé
- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
- Partager ce blog
- Retour à la page d'accueil
- Contact
Liens
- Voulez-VOUS perdre du poids?
- mieux que IMC, votre POIDS VITAL
- MIEUX MANGER... doctissimo... une foule d'infos
- SAVOIR MAIGRIR (site: la diététique en question)
- santé, vie, alimentation : MANGER SANTE!
- Réponses de Gérard Apfeldorfer
- Calclette WW à points
- Guide des courses WW
- McDonald's points WW
- "table des calories" et bien plus encore
- The Challenge: Maigrir Ensemble
- Réunions wetwet (sur MSN)
- compte rendu réunions virtuelles
- les Weight Watcherettes
- zero-complexe: reglette, TCA, comparatif régimes, etc
- Angy -45 kg (AVEC FORUM D'ANGY)
- les délits de délo
- Dora (Marie), très motivante
- Flo - Idées journées entre 18 et 28 points WW
- Ninou, et ses déclics minceurs
- Sandra, presque atteint son objectif
- Sylvaine (déménagé ici: http://sylvk.over-blog.com/)
- Yvonne -22kg
- Zephyree
- Recettes WW (de july-cat)
- quelques recettes japonaise... sushi, wafu, etc
- Les menus WW de Cortaline (Forum Supertoinette)
- WW Suisse - Liste de recettes WW
Recherche
Calendrier
| Mai 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||
|
||||||||||
Archives
- août 2007 (2)
- juillet 2007 (3)
- juin 2007 (9)
- mai 2007 (2)
- avril 2007 (3)
- mars 2007 (5)
- février 2007 (3)
- janvier 2007 (9)
- décembre 2006 (13)
- novembre 2006 (12)
- octobre 2006 (12)
- septembre 2006 (23)
- août 2006 (40)
- juillet 2006 (22)
Recommander
Concours
Mercredi 13 juin 2007
3
13
/06
/Juin
/2007
08:50
Juste en passant pour dire que je tiens bon!
j'ai décidé de ne pas me peser trop souvent - ça ne sert à rien!
mais ça, vous le saviez déjà... hi hi
lundi et mardi, j'ai bien tenu mes points.. à un 1/2 point près...
et comme sport: j'ai fait hier matin de l'AquaGym, précédé d'une demie-heure d'exercises perso en attendant le début du cours...
et ce soir, y'a mon cours de Body Sculpt (que je fais dans la salle de Gym de la Station Thermale de Saillon, pour répondre à Sandra...)
voilà...
Je vais essayer de ne pas abuser de crêpes ce midi, car tous les mercredi, quasi sans fautes, et pour le plus grand bonheur de mes 4 enfants, c'est mini-crèpes party!!
Si vous avez des idées de garnitures "diététiques", merci de m'en faire part... hi hi
Commentaires
Catégories
- yenamar dékilo entro (57)
- bilan "eb-dromadère" (23)
- barres des kiloentro qui fichent le camp! (15)
- Objé-ktifs (5)
- Dictons pleins de sagesse (12)
- Anék-dotes (10)
- As-Tuss (3)
- Lék-Tur (1)
- MonspoR (16)
- Thérapie Cognitivo-comportementale (8)
- McDonald's, PizzaHut - points WW (8)
Articles récents
Commentaires
Texte libre
Texte libre
Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
visiteurs depuis le 1er décembre 2006
Coucou Cathy,
Pour les garnitures salées, je te conseille car je l'adore le mélange oignons champignons, que tu fais revenir à la poele avec les épices de ton choix (sel, poivre, ail, herbes...)
Pour le sucré, tu peux saupoudrer d'éculdorant, ou encore utiliser une confiture allégée ou faite maison!
Voilà les idées qui me viennent à l'esprit pour le moment.
Bonne journée!
Bisous,
Sandra