Partager l'article ! période estivale -> vacances!: OOoops... je suis navrée de mon absence du blog.. je suis actuellement au sud de la france, en vacances! Entr ...
Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
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- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
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Mardi 7 août 2007
2
07
/08
/Août
/2007
22:53
OOoops... je suis navrée de mon absence du blog..
je suis actuellement au sud de la france, en vacances!
Entre préparer les vacances, pour nous et les 4 enfants, et les vacances eux-mêmes... les jours filent à toute vitesse!!!
Bonne Nouvelle, néanmoins:
tous les midis: menu crudités que des fruits et légumes frais...
et les soirs.. ça se gâte un peu... hi hi
tous les jours à la mer, ou à la maison: exercises physiques de renforcement musculaire!!
Moins bonne nouvelle... je ne me suis pas pesée depuis bientot 1 mois!!!!
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Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
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