Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
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- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
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Concours
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Fin des vacances
(20/08/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Les vacances sont terminées... Les enfants ont repris le chemin de l'école... et moi... dès demain, je reprends mon cours d'Aqua Gym!! Youpiiiiiiiiiiiiiiiiii Par contre, pas de salle de sport ... -
-
période estivale -> vacances!
(07/08/2007
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
OOoops... je suis navrée de mon absence du blog.. je suis actuellement au sud de la france, en vacances! Entre préparer les vacances, pour nous et les 4 enfants, et les vacances eux-mêmes... les ... -
les jours passent...
(09/07/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
A la pesée du dimanche matin, y'avait du moins, j'en suis contente... J'avais bien noté le début de semaine, et un peu moins vers la fin.. mais néanmoins 500g en moins, c'est déjà ça.. merci de ... -
on persévère
(02/07/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Alors aujourd'hui, j'ai bon moral... j'ai du courage.. je note toute mon alimentation.. qui avait fait un peu défaut depuis 2 semaines! Mais c'est d'abord un dicton, puis un fait réel: "un stylo à ... -
retour Disneyland
(01/07/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Catastrophe sur catastrophe... j'accumule les bétises.. je n'arrive pas à être raisonnable!! Il faut que j'y arrive pourtant... d'autres y sont parvenus!! y'a pas raison que je n'y arrives pas... ... -
jeu des 7 vérités
(15/06/2007
publié dans : Anék-dotes
)
Je remercie Sandra de m'avoir choisie et taguée pour ce jeu des 7 vérités. Heureusement que j’ai été voir son blog… pour le savoir… Je vais essayer de vous révéler 7 choses sur moi, que vous ... -
suite 2ème semaine
(15/06/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Alors... semaine bien commencée, mais la suite = pas génial... lundi: 25 points WWmardi: 25,5 mercredi 33 - le goûter chez ma sœur a été assez "fatal"... 8 points pour presque rien... jeudi 33,5 - ... -
mi-2ème semaine...
(13/06/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Juste en passant pour dire que je tiens bon! j'ai décidé de ne pas me peser trop souvent - ça ne sert à rien! mais ça, vous le saviez déjà... hi hi lundi et mardi, j'ai bien tenu mes points.. à un ... -
1ère semaine reprise
(11/06/2007
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
bilan de la 1ère semaine de reprise... Mercredi je m'étais pesée 109,4 Jeudi et vendredi à 109,6 samedi - pas de pesée... dimanche: 110,3 donc... en tout QUE 600g perdu... -
petit dérapage vendredi soir!
(09/06/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
J'ai dit que j'allais faire attention vendredi et samedi.. hein?? Eh bien, vendredi ça a été bien jusqu'au soir... il me restait 4 points pour le soir... et j'en ai consommé 9... aie.. petit ... -
chacun sa route, chacun son chemin
(08/06/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Alors, hier, encore invitée chez ma soeur, car les enfants avaient un jour férié... ils ont passé pas mal de temps dans la piscine hors-sol de ma soeur, c'était chouette... Par contre, moi, j'ai ... -
BodySculpt du 6 juin
(07/06/2007
publié dans : MonspoR
)
J'ai fait hier soir mon cours de Body Sculpt, avec une nouvelle prof... un peu dûr au niveau de mon dos très endolori aujourd'hui... faudra que je "modère" les mouvements du bas-dos, car je ne ... -
je persévère, moral est bon
(07/06/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Aujourd'hui, le moral va bien, au beau fixe... Merci à vous pour vos commentaires encourageants, et... BONNE NOUVELLE, je viens de trouver la case à cocher pour être prévenue des messages ... -
The new beginning
(05/06/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Un jour ou l'autre... et ce jour, je l'espère, est arrivé... ça fait presque 1 mois que j'avais abandonné ce blog... mais, ça y'est... je suis une fois de plus, à nouveau dans la course!! Il m'en ... -
un jour après l'autre...
(07/05/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
C'est clair qu'il faut reprendre le dessus... Je ne peux pas abandonner mon parcours... je dois lutter!! Lutter contre moi-même, contre mes compulsions, contre les grignotages... Aujourd'hui, ... -
comment faire...
(07/05/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Rien ne va plus... Je n'ai plus le courage d'auparavant... J'ai perdu ma force d'esprit... Mes compulsions alimentaires et mes grignotages sont en train de refaire surface, de plus en plus ... -
lundi 16 avril
(17/04/2007
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Bon... y'a que 100g de moins sur la balance... c'est pas grand chose... mais ça limite déjà les dégâts! cette semaine, y'aura minimum 2 séances de sport... et il faudrait vraiment que je reprenne ... -
fin de semaine... aie!
(09/04/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Aie aie aie semaine rouge + mariage + invitation grillade +++ = légère catastrophe... malgré notage toute la semaine, dont je suis assez contente de moi, il y a quand-meme une reprise, en plus de ... -
2ème jour de reprise...
(03/04/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Donc, lundi, reprise d'un peu de sérieux! J'ai imprimé une feuille qui me permettra de noter mes aliments de la semaine, et de cocher les points WW consommés. Lundi: un presque sans faute avec ... -
La route est longue
(28/03/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Oh que oui que la route elle est longue! et pour certains plus que pour d'autres... ben oui - y'en a qui n'ont que 10kg à perdre... d'autres 20... et d'autres encore le double ou le triple... ... -
1er jour du défi avec Yolande...
(27/03/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Wouaou... c'est pas gagné, je me suis pesée ce matin - no comment si ce n'est "shock" "horreur" "prise de conscience"... aie... ouille... bon, au moins le défi d'un kilo me servira a quelque ... -
La maladie... c'est fini...
(25/03/2007
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Enfin! J'en ai fini avec cette bronchite... J'en ai aussi fini avec les chiots - les derniers sont partis!! J'en ai presque fini avec les After-Eight apporté par une invitée... hahaha J'en ai PAS ... -
pas tout-à-fait guérie...
(05/03/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
En fin de compte, j'ai quand même dû aller chez le médecin en fin de journée, mon état n'allant pas aussi bien que je croyais... c'est vrai, on prends des anti-douleurs, on croit qu'on va mieux... ... -
Rhô la la... quelle maladie!
(02/03/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Qu'est-ce que j'ai été malade! J'ai bien cru que je me retrouverai à l'hopital! Une espèce de méga bronchite (ou bronchopneumonie??) avec hyper mal à la tête, nausées, frissons, température ... -
Mes préoccupations du moment...
(08/02/2007
publié dans : Anék-dotes
)
J'aimerai retrouver ma force de réussir, de vaincre mes compulsions... mais, ces temps-ci mes forces et préoccupations sont un peu diffuses: ... -
en réponse à vos comms
(06/02/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Je me permets de recopier (avec à peine quelques modifications...) la réponse à un comm. que je viens d'écrire, car ça fait quelques jours que je n'ai rien écris sur ce blog... et j'aurais besoin ... -
barre IMC au 1er février
(01/02/2007
publié dans : barres des kiloentro qui fichent le camp!
)
voici donc ma barre IMC au 1er février: (en fait: à 34.85...) oui, une légère reprise, en poids ça donne 100g... et en IMC ça passe juste de 34.8 à 34.85... allez, on repart a la baisse.... ... -
les régimes "miracles"
(31/01/2007
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Les semaine se suivent, mais ne se ressemblent pas... A la pesée officiel WW, mardi soir... reprise de 100g ----------- Mais... soyons positif... moins 1kg300 sur les 2 semaines de "top départ" ... -
Me voici de retour!
(25/01/2007
publié dans : bilan "eb-dromadère"
)
Me voici de retour!! ------- De retour, surtout dans ma tête, dans ma motivation!! Comme je vous l'ai dit: je suis retournée chez WW, ou ma 1ère semaine fut couronnée d'un beau moins 1,4kg... du ... -
bien occupée... mais contente!
(20/01/2007
publié dans : Anék-dotes
)
Eh oui, je suis un peu, beaucoup, passionnémment... occupée... par quoi? vous demandez vous peut-etre?? allez jeter un coup d'oeil ici: http://goldendesaxon.romandie.com un blog que j'ai crée pour ... -
graphique Tickerfactory
(19/01/2007
publié dans : barres des kiloentro qui fichent le camp!
)
Voici ce qu'il est possible de faire maintenant avec Tickerfactory... sympa... pour celles et ceux qui se demandait comment faire pour mettre un graphique de perte de poids! Attention, il faut ... -
WW - le retour
(18/01/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Eh oui... WeightWatchers - le retour... Je n'y étais pas allée depuis semaine 35 de l'année 2006... ça fait un sacré moment. J'étais contente de découvrir les nouvelles brochures, adaptées pour la ... -
Discipline - ou est tu?
(14/01/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Oh la la... ou est donc passé ma discipline? J'ai eu, dernièrement, des compulsions incontrolable, qui, évidemment se sont fait ressentir sur la balance, étant donné qu'en début décembre j'étais à ... -
Points Bonus Sportifs
(09/01/2007
publié dans : MonspoR
)
Pour vous, mes chers co-régimeuses, je me suis amusée, d'après la "reglette des points bonus pour le sport" à faire ce tableau!J'espère qu'il est compréhensible... --- -
fin d'une année,.. début d'une autre!
(05/01/2007
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Voilà, l'année s'est terminée, une nouvelle année commence, mes objectifs semblent un peu plus lointain que je l'imaginais au départ! Question poids, je n'ai pas beaucoup bougé ce dernier mois... ... -
barre IMC au 1er janvier
(02/01/2007
publié dans : barres des kiloentro qui fichent le camp!
)
Voici ma barre IMC au 1er janvier -
newsletter
(30/12/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Hello, pour ceux que ça pourrait intéresser, j'ai inclus la rubrique Newsletter, car elle m'a été demandée, et j'ai enfin trouvé comment faire cela... Si vous voulez être mis au courant de ... -
En réponse à Amaryllis
(30/12/2006
publié dans : yenamar dékilo entro
)
Maigrir est le mal de notre société. Avant de vouloir maigrir il est indispensable de connaitre les causes de ce surpoids . Recherche les raisons qui ont fait que tu as grossi il est possible que ... -
semaine sportive jusqu'au 17/12
(20/12/2006
publié dans : MonspoR
)
Voici donc ma semaine SportivE... lundi : 1h Fitness mardi : 1h Fitness + 45min d'Aquagym mercredi : le matin: 10min Orbitrek, et le soir: 20 minutes VéloEliptique, suivi d'1h.cours de Body ... -
Objectif: moins la 1/2 de mon objectif de perte de poids
(19/12/2006
publié dans : Objé-ktifs
)
voila, je passe donc à l'objectif suivant sur ma liste, en bas à droite - arriver à 100,4 kg = MOINS la 1/2 de mon objectif de perte de poids... donc le 19 décembre: 2,6 kg à perdre pour atteindre ...
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Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
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