<![CDATA[Commentaires du blog: Yenamar Dékylo Entro]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Yenamar D&eacute;kylo Entro" fr http://fdata.over-blog.net/0/37/85/52/avatar.png <![CDATA[Commentaires du blog: Yenamar Dékylo Entro]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/ Mon, 09 Mar 2009 15:07:05 +0100 Mon, 09 Mar 2009 15:07:05 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Cathy NC Santé http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de flo]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment38644947 okflo@free.fr j'espère sincèrement que vous pourrez m'envoyer le lien qui fonctionne

merci d'avance]]> Mon, 09 Mar 2009 14:56:29 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment38644947 <![CDATA[Commentaire de Cathy]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment38644671
]]> Mon, 09 Mar 2009 14:50:09 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment38644671 <![CDATA[Commentaire de flo]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment38643095 http://www.aemed.org/Livre%20LE%20POIDS%20MENTAL-94.pdf#search=%22fable%20r%C3%A9ussir%20maigrir%22
comment dois je faire pour y arriver... je suis aussi nulle pour le régime que pour l'informatique... ça promet !!!]]> Mon, 09 Mar 2009 14:15:27 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment38643095 <![CDATA[Commentaire de nadia]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment25954198 Sat, 29 Mar 2008 16:28:16 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3765118-6.html#comment25954198 <![CDATA[Commentaire de petite fraise]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3532902-6.html#comment5862195 merci ma belle pour toutes ces infos ;-)


gros bisous, virginie

]]> Wed, 16 Aug 2006 16:31:23 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3532902-6.html#comment5862195 <![CDATA[Commentaire de CathyCH]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3534215-6.html#comment5851634 merci bien!


en fait, cette thérapie de groupe (TCC), je l'ai suivi de aout à décembre 2005...


sur le moment j'ai bien collaboré, bien assimilé, bien suivi les conseils...  j'ai réussi à vraiment VAINCRE les grignotages!!! mais ce n'est qu'au mois de mai 2006 que j'ai eu un espèce de déclic...


que tout ce que j'avais appris avait bien pris sa place en moi... et PLAF... il fallait dorénavant que je perde du poids... c'était clair... c'était une évidence pour moi!!


j'ai donc rejoins WW au 30 mai, ayant déjà commencé à perdre un peu à la maison.


J'ai compris l'importance d'un blog pour soi, et si ça pouvait aider d'autres... et bien pourquoi pas???

]]> Tue, 15 Aug 2006 20:17:27 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3534215-6.html#comment5851634 <![CDATA[Commentaire de sylvaine]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3534215-6.html#comment5841870 Eh bien Cathy on ne peut que te remercier de prendre la peine de tout transcrire ainsi sur ton blog ... On en apprend des choses sur soi en te lisant !!! Quel effort de frappe tu viens de faire, mais quelle prise de conscience pour nous ensuite, quand on voit répertoriés de la sorte, des aliments avec lequels on a si souvent l'occasion de "flirter" ...

Pour ce qui est du comportement, il y a sûrement une attitude générale à tenir, mais pour ma part, j'ai remarqué qu'avoir les mains occupées, ou être hors de chez moi, sont deux "tuteurs" à de non-craquages ... 

Au point où j'en suis, ça m'est facile de résister ... perdre du poids j'ai toujours su faire (là, je viens d'arriver au terme), mais me maintenir au poids acquis, c'est une autre paire de manches. Alors si aujourd'hui je suis prête à jurer/cracher que rien ne pourrait me faire craquer (et c'est vrai car je suis pour l'instant à la poursuite d'une stabilisation que je veux (pour une fois) réussir en lui octroyant des vertus qu'elle n'a peut-être pas : celles de me permettre de ne "jamais" regrossir ... ) je sais bien que dans un mois, un an, trois ou quatre ans qui sait,  je serai de nouveau confrontée à des situations face auxquelles je redeviendrai vulnérable et là ... eh bien tout ce que je lis aujourd'hui chez toi, pourra sûrement  me servir ...


Tout comme j'espère que ce que tu glanes à tes séances sur le comportement alimentaire, t'apportera aide et soutien dans le combat (c'en est souvent un) qui nous réunit tous et toutes en ce lieu. 

Merci une fois encore et je voulais te dire que j'admire ta ténacité et ton entousiasme : cela fait plaisir et cela stimule. Or cette stimulation on en a tous besoin ... Je me répète, mais le fera-t-on jamais assez ? Bonsoir Cathy à bientôt

]]> Mon, 14 Aug 2006 23:48:55 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3534215-6.html#comment5841870 <![CDATA[Commentaire de sylvaine]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3507622-6.html#comment5802253 Hello Cathy,


Je te redécouvre après l'interruption estivale et hou là là !! que d'infos sur ton blog et que d'enthousiasme et succès ... Je me fais tout humble et je me rends compte que tu n'as que faire de conseils (en suis-je capable d'ailleurs ??). Non c'est plutôt nous chez toi, qui devrions venir en quêter !!!


Je me contente donc de t'écrire toute mon admiration. Bravo, et même encore une fois bravo !!!

]]> Fri, 11 Aug 2006 14:05:53 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3507622-6.html#comment5802253 <![CDATA[Commentaire de Dora]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3507622-6.html#comment5798093 Bonne journée et bravo pour ta régularité, tu es un bel exemple.]]> Fri, 11 Aug 2006 10:26:50 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3507622-6.html#comment5798093 <![CDATA[Commentaire de Dora]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3489220-6.html#comment5771563
Je n'ai pas grand mérite, j'ai simplement de la mémoire !
Pendant de longues années j'ai souffert douloureusement d'une solitude affective, quêtant autour de moi du soutien et de la sympathie. Alors à présent que je vais bien, il me semble normal d'apporter à celles qui en ont besoin un peu d'espoir en leur disant que nous avons en nous beaucoup de ressources, et qu'avec de la volonté et quelques appuis, on peut faire de grandes choses.
Tu es une personne volontaire et déterminée, comme je les aime, et ton parcours le prouve.

Je me permets de te tutoyer car ici nous le faisons toutes et entre nous, cela me fait du bien. En effet, côté "âge" cela m'autorise à me mettre au même niveau que vous toutes, alors n'hésite pas à me tutoyer aussi.

Tu fais partie de celles que j'ai plaisir à suivre.
Je t'embrasse et t'encourage à continuer, tu atteindras ton objectif j'en suis sûre.



]]> Wed, 09 Aug 2006 11:26:21 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3489220-6.html#comment5771563 <![CDATA[Commentaire de Dora]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3489220-6.html#comment5769869
Les facteurs psychologiques liés à l'affectifs sont hélas souvent la cause de ce refuge dans la nourriture.
Aïe pauvres de nous !  Mais heureusement la volonté de s'en sortir finit par en venir à bout et à limiter la "hauteur" des crises.
Et nos connaissances WW nous permettent, en cas de rechute, de faire des choix à "petit prix en points"

Je te souhaite une excellente journée]]> Wed, 09 Aug 2006 09:29:56 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-3489220-6.html#comment5769869 <![CDATA[Commentaire de isabelle]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-5191651-6.html#comment9174815 Sun, 28 Jan 2007 16:33:04 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-5191651-6.html#comment9174815 <![CDATA[Commentaire de Marie]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-5191651-6.html#comment8724532
Pour ma part, promis : dès aujourd'hui je me remets à la marche : peut-être pas encore 4  km par jour mais 2 km, qu'il pleuve ou qu'il vente !  Ce sera déjà un premier pas si j'ose dire.

Bonne journée chère Cathy
]]> Wed, 10 Jan 2007 10:18:59 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-5191651-6.html#comment8724532 <![CDATA[Commentaire de Sandra d\\\'obj58kg]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11809580 Coooool, je ne savais pas que tu faisais du bodysculpt, tu le fais ou?


Bon courage, semaine après semaine, on y arrivera!!


Bisous,


Sandra

]]> Tue, 12 Jun 2007 23:29:46 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11809580 <![CDATA[Commentaire de Petite Soeur de Cathie]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11756556 Bravo Cathy,


C'est reparti, doucement mais surement, tu vas voir tu vas y arriver et nous allons te soutenir, Les Cathy avec ou sans y sont des battantes volontaires et tout........


Courage on compte sur toi


Bises


 

]]> Thu, 07 Jun 2007 23:56:17 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11756556 <![CDATA[Commentaire de CathyCH67]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11758026 en fait, je ne me suis pas "remise"... je n'ai pas arrêté tout ce temps...

on dira: je poursuis mes efforts!!!

]]> Fri, 08 Jun 2007 08:28:43 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11758026 <![CDATA[Commentaire de sandra]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11752999 Tout à fait , c'est tres bien de t'y etre remise.


Biz


sandra

]]> Thu, 07 Jun 2007 18:59:34 +0200 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-6757182-6.html#comment11752999 <![CDATA[Commentaire de CathyCH67]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4965148-6.html#comment8483526 merci pour ton commentaire Amaryllis,

je ne dirais pas que maigrir est le mal de notre société, mais le mal de notre société c'est l'obésité!

C'est certain qu'il faut en chercher les causes... mais il est primordial de rejoindre un IMC normal - appelle le maigrir si tu veux - moi j'appelle ça "un retour à la NORMALITE"...  maigrir, pour moi, s'apparante à quelqu'un de normal voulant maigrir encore... et c'est loin d'être mon cas... Je veux simplement redevenir NORMALE... ne pas être ridiculisée par des gamins inconnus, ni regardé de travers par de parfaits inconnus... "yenamar" de tout ça... Je veux être NORMALE...

si tu prenais le temps de lire mes notes sur ma Thérapie Cognitivo Comportementale, tu verras le travail que j'ai accompli (sur moi-même) en travaillant sur mes Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)...  c'est clair qu'il est indispensable de travailler sur soi-même pour arriver à un résultat!!

56 kilos à perdre ce n'est pas une mince affaire... Je te souhaite de ne jamais en avoir à perdre autant... je ne le souhaite à personne d'ailleurs!!

J'encouragerai vivement quiconque veut perdre son SUR-poids de pouvoir en parler, d'ecrire ses pensées, (pourquoi pas d'écrire un blog), car à mon avis c'est un réel pas en avant que de se sortir de sa coquille et de travailler sur soi-même!

]]> Sat, 30 Dec 2006 14:33:22 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4965148-6.html#comment8483526 <![CDATA[Commentaire de Amaryllis]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4965148-6.html#comment8427316 Maigrir est le mal de notre société. Avant de vouloir maigrir il est indispensable de connaitre les causes de ce surpoids . Recherche les raisons qui ont fait que tu as grossi il est possible que ceci soit lié au stress , a un manque affectif, une peur.... ou je ne sais quoi encore. Pour moi il est important de ne pas dissocier le corps de l esprit. courrage. Bonnes fêtes de fin d'année


Amicalement.

]]> Wed, 27 Dec 2006 13:09:10 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4965148-6.html#comment8427316 <![CDATA[Commentaire de CathyCH67]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4774296-6.html#comment7947053 merci Aurélie.. Un orbitrek c'est un modèle de vélo éliptique... voir : http://www.epinions.com/Orbitrek_Elliptical_Glider_Exercise_Equipment

autrement nommé par certaines: "l'engin de torture" ... hi hi hi

]]> Mon, 04 Dec 2006 09:30:56 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4774296-6.html#comment7947053 <![CDATA[Commentaire de aurelie]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4774296-6.html#comment7946392 tout d'abord felicitations pour tous tes efforts physique!!! quel courage!!!

c quoi un orbitreck?

bisous

Aurélie]]> Mon, 04 Dec 2006 08:57:46 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4774296-6.html#comment7946392 <![CDATA[Commentaire de CathyCH]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4714384-6.html#comment7866496 Merci Nicky pour ton mot qui m'a fait bien plaisir...


Je ne sais pas si il existe une telle possibilité...


par contre, lorsque je trouve un blog qui me plait, je le rajoute à mes "favoris", ce qui me permets de le retrouver en un clic... tu peux faire comme ça, puis venir faire un petit tour de temps en temps...


Si tu cherches de l'encouragement, va voir un peu les blogs en référence à gauche... là tu trouveras quelques récits formidables, ainsi que des sites Internet dont je me sers très souvent!


Viens nous rejoindre, si tu le veux, sur le forum d'Angy, un forum formidable que j'ai rejoins en juillet, peu de temps après avoir crée ce blog... on trouve plein de motivations et d'encouragments... d'ailleurs, en ce moment sur le forum, nous sommes nombreuses à avoir plus de 100kg, si ça peut t'aider à te sentir plus à l'aise...


Bon courage à toi! Et à très bientot, j'espère!

]]> Thu, 30 Nov 2006 10:54:16 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4714384-6.html#comment7866496 <![CDATA[Commentaire de Nicky]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4714384-6.html#comment7833369 Bonjour Cathy, je viens de découvrir ton blog, et je suis très contente de te lire, car j'ai moi aussi de gros problèmes de poids, et ce sont des personnes comme toi qui peuvent m'aider et m'encourager, car je vois aussi ta galère, et ça me rassure quelque part.


Est-ce qu'il est possible de s'abonner à ton blog afin que je ne loupe aucun de tes articles.


Je te remercie par avance.

]]> Tue, 28 Nov 2006 21:18:50 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4714384-6.html#comment7833369 <![CDATA[Commentaire de CathyCH67]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4485525-6.html#comment7535657 En réponse à marion: Le "club" fitness est à Saillon-les-bains, en Valais, en Suisse...

 

]]> Wed, 15 Nov 2006 10:30:30 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4485525-6.html#comment7535657 <![CDATA[Commentaire de Maigrir34]]> http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4485525-6.html#comment7452187 Whaouuu bravo pour toute cette motivation pour le sport!!! Ton club m'a lair génial! C'est où?


Accroche-toi, tes efforts vont payer! A très bientôt, BISOUS :*

]]> Sat, 11 Nov 2006 12:30:23 +0100 http://yenamardeskiloentro.over-blog.com/article-4485525-6.html#comment7452187