Partager l'article ! on persévère: Alors aujourd'hui, j'ai bon moral... j'ai du courage.. je note toute mon alimentation.. qui avait fait un peu défaut depuis 2 ...
Salut, c'est MOI, Cathy
J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin pour garder courage, car j'ai beaucoup de kiloentro... y'en a marre des 56 kilos en trop!
"Le plaisir d'être mince et en pleine forme est plus important que le plaisir de manger!"
Présentation
- : Yenamar Dékylo Entro
-
- : Santé
- : Y'a des fois, on en a marre! Et y'a des fois qu'on décide de faire quelque chose... ça y'est, je me lance!
- Partager ce blog
- Retour à la page d'accueil
- Contact
Liens
- Voulez-VOUS perdre du poids?
- mieux que IMC, votre POIDS VITAL
- MIEUX MANGER... doctissimo... une foule d'infos
- SAVOIR MAIGRIR (site: la diététique en question)
- santé, vie, alimentation : MANGER SANTE!
- Réponses de Gérard Apfeldorfer
- Calclette WW à points
- Guide des courses WW
- McDonald's points WW
- "table des calories" et bien plus encore
- The Challenge: Maigrir Ensemble
- Réunions wetwet (sur MSN)
- compte rendu réunions virtuelles
- les Weight Watcherettes
- zero-complexe: reglette, TCA, comparatif régimes, etc
- Angy -45 kg (AVEC FORUM D'ANGY)
- les délits de délo
- Dora (Marie), très motivante
- Flo - Idées journées entre 18 et 28 points WW
- Ninou, et ses déclics minceurs
- Sandra, presque atteint son objectif
- Sylvaine (déménagé ici: http://sylvk.over-blog.com/)
- Yvonne -22kg
- Zephyree
- Recettes WW (de july-cat)
- quelques recettes japonaise... sushi, wafu, etc
- Les menus WW de Cortaline (Forum Supertoinette)
- WW Suisse - Liste de recettes WW
Recherche
Calendrier
| Mai 2012 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||||
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | ||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||||
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||
|
||||||||||
Archives
- août 2007 (2)
- juillet 2007 (3)
- juin 2007 (9)
- mai 2007 (2)
- avril 2007 (3)
- mars 2007 (5)
- février 2007 (3)
- janvier 2007 (9)
- décembre 2006 (13)
- novembre 2006 (12)
- octobre 2006 (12)
- septembre 2006 (23)
- août 2006 (40)
- juillet 2006 (22)
Recommander
Concours
Lundi 2 juillet 2007
1
02
/07
/Juil
/2007
16:59
Alors aujourd'hui, j'ai bon moral... j'ai du courage..
je note toute mon alimentation..
qui avait fait un peu défaut depuis 2 semaines!
Mais c'est d'abord un dicton, puis un fait réel:
"un stylo à la main, un kilo en moins"
notez tout, TOUT, TOUT... et vous perdrez du poids... et surtout: tenez bon...
J'ai imprimé les feuilles pour les 4 semaines à venir...
Juillet va voir une jolie perte de poids..
je l'espère vraiment... hi hi
Catégories
- yenamar dékilo entro (57)
- bilan "eb-dromadère" (23)
- barres des kiloentro qui fichent le camp! (15)
- Objé-ktifs (5)
- Dictons pleins de sagesse (12)
- Anék-dotes (10)
- As-Tuss (3)
- Lék-Tur (1)
- MonspoR (16)
- Thérapie Cognitivo-comportementale (8)
- McDonald's, PizzaHut - points WW (8)
Articles récents
Texte libre
Texte libre
Mes OBJECTIFS
Départ 128.7 KG
- 5 kilos perdus : 123.7
- 10 kilos perdus : 118.7
- perte de 10% du poids initial : 115.8
- perte de 15% : 109.4
- 20 kilos perdus : 108.7
- perte de 20% : 103.0
- moitié de mon objectif total : 100.4
- enfin, aurevoir au triples! : 99.9
- perte de 25% : 96.5
- perte de 30% : 90.1
- ne plus être "obèse": 88.8
- perte de 35% : 83.7
- perte de 40% : 77.2
- plus que 3 kilos : 75.0
- peser (enfin) moins que mon mari : 74
- enfin un IMC normal de 25 : 73.1
- OBJECTIF FINAL: le poids de mon mariage, il y a 20 ans : 72 KILOS
- poids idéal (IMC 21) : 61.4
AVANT - 128kg APRES - 72kg
http://img220.imageshack.us/img220/2091/tableaupertepoidsnc1.jpg
visiteurs depuis le 1er décembre 2006
Commentaires